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Imprensa
Yoga regula os hormônios do estresse em mulheres com câncer de mama, aponta estudo
06/03/2014 às 16:15
Para as mulheres com câncer de mama submetidas à radioterapia, yoga oferece benefícios exclusivos para além do combate da fadiga, de acordo com pesquisa da Universidade do Texas MD Anderson Cancer Center.
Os resultados preliminares foram relatados pela primeira vez em 2011 por Lorenzo Cohen , Ph.D., professor e diretor do Programa de Medicina Integrativa do MD Anderson, e agora publicado no Journal of Clinical Oncology. Esta pesquisa é parte de um esforço contínuo para validar cientificamente intervenções mente-corpo em pacientes com câncer e foi realizada em colaboração com a maior instituição de pesquisa em yoga da Índia.
Os pesquisadores descobriram que, enquanto exercícios simples de alongamento combatem o cansaço, os doentes que participaram de exercícios de yoga, que incorpora técnicas de respiração, meditação e relaxamento, durante o tratamento, experimentaram uma melhoria na capacidade de desenvolver suas atividades diárias, melhora na saúde em geral e uma melhor regulação do cortisol (hormônio do estresse). As mulheres do grupo de yoga também foram mais bem preparadas para encontrar sentido na experiência da doença, que diminuiu ao longo do tempo para as mulheres nos outros dois grupos.
O estudo também avaliou, pela primeira vez, os benefícios do yoga em pacientes com câncer, comparando sua experiência com pacientes em um grupo de controle ativo que integrou exercícios simples de alongamento em suas vidas.
— A combinação de práticas mente e do corpo que fazem parte do yoga têm claramente um enorme potencial para ajudar pacientes a controlar as dificuldades psicossociais e físicas associadas com o tratamento e a vida após o câncer, além dos benefícios do simples alongamento — disse Cohen.
Para conduzir o estudo, 191 mulheres com câncer de mama (estágio 0-3) foram selecionadas aleatoriamente para um de três grupos: 1) yoga, 2) alongamento simples, ou 3) nenhuma instrução de yoga ou alongamento. Os participantes do yoga e grupos de alongamento participaram de sessões voltadas especificamente para pacientes com câncer de mama por uma hora durante três dias por semana, ao longo de suas seis semanas de tratamento com radiação.
As participantes tiveram de informar sobre a sua qualidade de vida, incluindo os níveis de fadiga e depressão, o seu funcionamento diário e a capacidade de medir e encontrar sentido na experiência da doença. Amostras de saliva foram coletadas e testes de eletrocardiograma foram administrados no início, no final do tratamento, e em um, três e seis meses pós-tratamento.
As mulheres que praticaram yoga tiveram a queda mais acentuada em seus níveis de cortisol ao longo do dia, o que indica que o yoga tem a capacidade de ajudar a regular esse hormônio do estresse. Isto é particularmente importante porque altos níveis de hormônio do estresse têm sido associados a piores resultados no cancro da mama.
Além disso, depois de completar o tratamento de radiação, apenas as mulheres do yoga e dos grupos de alongamento relataram uma redução na fadiga. Em uma delas, três e seis meses após a radioterapia, as mulheres que praticaram yoga durante o período de tratamento relataram maiores benefícios para o funcionamento físico e saúde geral. Elas ficaram mais propensas a encontrar o significado da vida e de sua experiência com o câncer do que as dos outros grupos.
De acordo com Cohen, a pesquisa mostra que o desenvolvimento da prática de yoga também ajuda os pacientes depois de completar o tratamento do câncer .
— A transição da terapia ativa de volta à vida cotidiana pode ser muito estressante com pacientes que não recebem o mesmo nível de cuidados médicos e atenção. Ensinar pacientes uma técnica mente-corpo com o yoga, como uma habilidade de enfrentamento, pode fazer a transição mais fácil — afirma.
Por meio de subsídios, Cohen e sua equipe estão agora conduzindo um ensaio clínico em mulheres com câncer de mama para determinar ainda mais os mecanismos do yoga que levam à melhora na função física, qualidade de vida e resultados biológicos durante e depois tratamento de radiação.
Fonte: Zero Hora
